Hilton Côrtes- Журнал, 26 мар 22

Параметры Пользователя Hilton Côrtes | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 марта 2022

76,0 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 1,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 марта 2022:

2803 ккал

Жир: 86,73г | Белк: 189,79г | Углев: 315,63г. Завтрак: Wickbold Pão de Forma Integral, Turma da Mônica Maçã, Ceifeiro Semente de Chia, Apti Aveia em Flocos Finos, Walmart Queijo Mussarela, Ovo, Power One Creme de Amendoim com Chocolate Branco, Banana Prata, Nutrata Whey Grego Coffe Cream Vanilla. Обед: Biju Arroz Integral , Perdigão Figado. Ужин: Perdigão Figado, Sinhá Flocão. Перекус/Другое: Italac Doce de Leite, Ovo, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Amafil Massa para Tapioca (20ml), Nutrata Whey Grego Coffe Cream Vanilla, Elegê Leite em Pó Desnatado, Castanhas de Caju. подробнее ...

Набралось 12,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Hilton Côrtes-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Hilton Côrtes- Журнал, 26 мар 22

Оставить свой Комментарий

Hilton Côrtes-Изменение Веса