Hilton Côrtes- Журнал, 28 мар 22

Параметры Пользователя Hilton Côrtes | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 марта 2022

73,1 кг Потеряно до сих пор: 6,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 марта 2022:

2563 ккал

Жир: 63,33г | Белк: 177,89г | Углев: 322,66г. Завтрак: Wickbold Pão de Forma Integral, Turma da Mônica Maçã, Ceifeiro Semente de Chia, Banana Prata, Apti Aveia em Flocos Finos, Nutrata Whey Grego Coffe Cream Vanilla, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Ovo, Italac Doce de Leite. Обед: Biju Arroz Integral , Perdigão Figado. Ужин: Ovo, Proteína Pura Albumina , Nutrata Whey Grego Coffe Cream Vanilla, Italac Doce de Leite, Elegê Leite em Pó Desnatado, Perdigão Figado, Sinhá Flocão. Перекус/Другое: Nestlé Chocolate em Pó Solúvel 70% Cacau, Banana Prata, Apti Aveia em Flocos Finos, Italac Doce de Leite, Castanhas de Caju. подробнее ...

Потеряно 11,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Hilton Côrtes-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Hilton Côrtes- Журнал, 28 мар 22

Оставить свой Комментарий

Hilton Côrtes-Изменение Веса