Hilton Côrtes- Журнал, 29 мар 22

Параметры Пользователя Hilton Côrtes | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 марта 2022

74,3 кг Потеряно до сих пор: 5,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 марта 2022:

2552 ккал

Жир: 64,65г | Белк: 184,74г | Углев: 299,49г. Завтрак: Italac Doce de Leite, Ovo, Wickbold Pão de Forma Integral, Blue Diamond Leite de Amêndoas com Baunilha , Turma da Mônica Maçã, Ceifeiro Semente de Chia, Peterfrut Frutas Vermelhas Congeladas. Обед: Sadia Frango Fácil Coxas, Sinhá Flocão. Ужин: Nutrata Whey Grego Coffe Cream Vanilla, Italac Doce de Leite, Elegê Leite em Pó Desnatado, Sadia Frango Fácil Coxas, Sinhá Flocão. Перекус/Другое: Elegê Leite em Pó Desnatado, Proteína Pura Albumina , Piracanjuba Protein + Whey Zero Lactose, Apti Aveia em Flocos Finos. подробнее ...

Набралось 8,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Hilton Côrtes-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Hilton Côrtes- Журнал, 29 мар 22

Оставить свой Комментарий

Hilton Côrtes-Изменение Веса