Kornilutik- Журнал, 02 июл 14

Параметры Пользователя Kornilutik | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 июля 2014

66,3 кг Потеряно до сих пор: 5,7 кг. Еще предстоит сделать: 4,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 июля 2014:

887 ккал

Жир: 18,71г | Белк: 100,04г | Углев: 82,22г. Завтрак: Рахат Рахат Лукум, Огурец (с Кожурой), Кофе, Яичный Белок, Яйцо, Простоквашино Кефир 1%. Обед: Простоквашино Творог 2%, Valio Творог Рассыпчатый 2%. Ужин: Яблоко, Соевый Соус, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Меридиан Мидии в Рассоле, Кофе, Пеко Рахат-Лукум, Цукаты, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Соевый Соус. подробнее ...

1998 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 11 часа, Отдыхать - 5 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kornilutik-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kornilutik- Журнал, 02 июл 14

Оставить свой Комментарий

Kornilutik-Изменение Веса