Kornilutik- Журнал, 09 мар 21

Параметры Пользователя Kornilutik | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 марта 2021

77,4 кг Потеряно до сих пор: 15,6 кг. Еще предстоит сделать: 10,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 марта 2021:

1654 ккал

Жир: 100,28г | Белк: 141,68г | Углев: 40,54г. Завтрак: Вареное Яйцо, Скит Майонез, Кофе. Обед: Кабачки Тушеные, Болгарский Перец, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Курица Вареная, Сметана 20%. Ужин: Вареное Яйцо, Чай, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Чай, Оладьи. Перекус/Другое: Морозко Котлеты с Мясом Молодых Бычков, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Балтийский берег Форель Слабосолёная. подробнее ...

2332 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 7,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kornilutik-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kornilutik- Журнал, 09 мар 21

Оставить свой Комментарий

Kornilutik-Изменение Веса