미르97- Журнал, 31 мар 22

Параметры Пользователя 미르97 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 марта 2022

53 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 марта 2022:

1212 ккал

Жир: 46,08г | Белк: 55,76г | Углев: 147,81г. Завтрак: 오렌지, 스윗밸런스 허니리코타치즈 샐러드. Обед: 토마토, 탄단지 닭가슴살 소시지 갈릭맛, 라이틀리 닭가슴살 곤약볶음밥. Ужин: 풀무원 국산콩두부 부침용, 탄단지 닭가슴살 소시지 갈릭맛, 찐단호박. Перекус/Другое: 투썸플레이스 초코쿠키, 스타벅스 (Starbucks) 더블샷 바닐라. подробнее ...

475 ккал

Упражнение: Зарядка - 15 минуты, Samsung Health - 23 часа и 45 минуты. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

미르97-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

미르97- Журнал, 31 мар 22

Оставить свой Комментарий

미르97-Изменение Веса