nidi888- Журнал, 31 мар 22

Параметры Пользователя nidi888 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 марта 2022

58,1 кг Потеряно до сих пор: 17,2 кг. Еще предстоит сделать: 2,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 марта 2022:

1535 ккал

Жир: 76,40г | Белк: 107,78г | Углев: 92,50г. Завтрак: Chunky Flavour Cinni Crunchy, Not Milk 1,8%, Kokosmilch Ungesüßt, Eiersalat, Joghurt Mild Laktosefrei, Weizen Toastbrötchen, Premium Lachsschinken. Обед: Jussilicious Lotus biscoff bowl, Elinas Leichter Joghurt nach Griechischer Art , Hela Tomaten Ketchup ohne Zuckerzusatz, Steiner's Protein Brötchen , Ei, Aldi Hähnchenschnitzel. Ужин: Steiner's Protein Brötchen , Sanella Sanella, Aldi Graved Lachs mit Honig-Senf Sauce, More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy, Ponnath Apfel Griebenschmalz, Milbona Joghurt Mild Laktosefrei. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

18 Сторонников Поддержка

Комментария

das griechische Essen war wohl lecker 😝

31 мар 22 написано членом: Rockabilly_Hilbi

Oh ja 🙈 und meine Freundin wollte unbedingt noch das knoblauchbrot vorweg 🙈 dafür hab ich mich dann zuhause stark zusammengerissen zu eskalieren getreu dem Motto "jetzt ist es auch egal"...nur 4 Stückchen Schokolade. Bin stolz auf mich..wenn ich das noch fürs WE umsetzen kann dann hab ich mein Ziel erreicht.🤗

31 мар 22 написано членом: nidi888

mehr als ✊️✊️👍👍👏👏 kann ich dir nicht wünschen / helfen 🤩

31 мар 22 написано членом: Rockabilly_Hilbi


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nidi888-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nidi888- Журнал, 31 мар 22

Оставить свой Комментарий

nidi888-Изменение Веса