kirchgellersen- Журнал, 31 мар 22

Параметры Пользователя kirchgellersen | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 марта 2022

67 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 марта 2022:

1544 ккал

Жир: 52,84г | Белк: 44,86г | Углев: 223,10г. Завтрак: Kaffee mit Milch, Obstkuchen, Kräutertee, Espresso. Обед: REWE Bio Hafermilch , Möhren, Kaffee, Petersilie, Gefro Suppe das Universelle Kräuter-Würzmittel, Buitoni Vollkornnudeln, Frühlingszwiebeln, Kohlrabi, Edeka Knollensellerie. Ужин: Lidl Frankfurter Rindswürstchen, Grabower Küsse, Gutes Land Kondensmilch 4%, Bärlauch, Olivenöl, Zucker, Küchenmeister Dinkelmehl Typ 630, Muskatnuss, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht). Перекус/Другое: REWE Bio Hafermilch , Quarkbällchen, Milka Vollmilchschokolade, Kaffee. подробнее ...

постоянный вес

15 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kirchgellersen-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kirchgellersen- Журнал, 31 мар 22

Оставить свой Комментарий

kirchgellersen-Изменение Веса