anastasiak4791- Журнал, 31 мар 22

Параметры Пользователя anastasiak4791 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 марта 2022

63,3 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 4,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 марта 2022:

2078 ккал

Жир: 87,58г | Белк: 136,05г | Углев: 186,22г. Завтрак: O'Zera No Sugar, Можно? Нужно! Шарлотка, Белый Город Молоко 2,5%. Обед: Мегамарт Каша Овсяная на Молоке, ВкусВилл Киноа с Овощами. Ужин: Kalleh Пармезан 35%, Галерея Вкуса Какао-Порошок с Пониженным Содержанием Жира, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Elmika Отруби Овсяные, Ruslab Mega Power, Соленые Огурцы с Укропом, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Индилайт Ветчина Мраморная, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Нам Ням Курица Карри. Перекус/Другое: Простоквашино Ряженка 4%, Лента Яблоко. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

anastasiak4791-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

anastasiak4791- Журнал, 31 мар 22

Оставить свой Комментарий

anastasiak4791-Изменение Веса