oseck- Журнал, 31 мар 22

Параметры Пользователя oseck | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 марта 2022

59,7 кг Потеряно до сих пор: 11,8 кг. Еще предстоит сделать: 5,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 марта 2022:

1292 ккал

Жир: 65,54г | Белк: 77,60г | Углев: 113,53г. Завтрак: Nescafe Dolce Gusto Cappuccino, Сахар, Зеленый Чай, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Веселый Молочник Сметана 15%, Малиновое Варенье. Обед: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Лента Дорадо Запечённая, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Приготовленная Брокколи (без Жира). Ужин: Милти Гороховый Суп с Копчёными Рёбрышками. Перекус/Другое: Вкуснотория Пишмание с Фисташками, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Молодой Шпинат, Лента Яблоко, Огурец (с Кожурой), Веселый Молочник Сметана 15%, Вареное Яйцо, Кальмары (Вареные или на Пару). подробнее ...

1995 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

oseck-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

oseck- Журнал, 31 мар 22

Оставить свой Комментарий

oseck-Изменение Веса