Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
oseck
Журнал
31 мар 22
oseck- Журнал, 31 мар 22
Параметры Пользователя oseck
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 31 марта 2022
59,7 кг
Потеряно до сих пор:
11,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 31 марта 2022:
1292 ккал
Жир: 65,54г | Белк: 77,60г | Углев: 113,53г.
Завтрак:
Nescafe Dolce Gusto Cappuccino, Сахар, Зеленый Чай, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Веселый Молочник Сметана 15%, Малиновое Варенье.
Обед:
Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Лента Дорадо Запечённая, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Приготовленная Брокколи (без Жира).
Ужин:
Милти Гороховый Суп с Копчёными Рёбрышками.
Перекус/Другое:
Вкуснотория Пишмание с Фисташками, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Молодой Шпинат, Лента Яблоко, Огурец (с Кожурой), Веселый Молочник Сметана 15%, Вареное Яйцо, Кальмары (Вареные или на Пару).
подробнее ...
1995 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
oseck-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю