josephc0917- Журнал, 31 мар 22

Параметры Пользователя josephc0917 | < Предыдущая Запись |Следующий >

體重92.6
體脂32.7
基代1685
內臟16
肌肉59.1
骨3.1
應該豆花😭😭😭

92,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 92,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 марта 2022:

1690 ккал

Жир: 45,78г | Белк: 52,48г | Углев: 272,09г. Обед: 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 煮熟的綠色椰菜, 全家白飯, 蘋果, 雞蛋（整個）, 雜糧麵包. Ужин: SUKIYA 牛丼（超值碗）. подробнее ...

1785 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

14 Сторонников Поддержка

Комментария

果然越吃越瘦，讚👍

30 мар 22 написано членом: 饞嘴小尼

豆花是約哥的減肥湯嗎？老天真是不公平😭

30 мар 22 написано членом: 愛吃的大嬸

🤣🤣🤣看吧～我就說只要我⬆️，你就會⬇️～

30 мар 22 написано членом: gulinlin

他昨天只吃了一片比臉皮厚的🍕，再加上㊙️武器～ 🤣🤣🤣

30 мар 22 написано членом: gulinlin

約哥，現在買麥當當早餐貝果指定口味，有送貝果文件夾超可愛的～快衝吧～

30 мар 22 написано членом: gulinlin

不吃豆花可能會下93吧😭

30 мар 22 написано членом: josephc0917

隊長要配老花了我有吃義大利麵沙拉客家發粿潛艇堡有po

30 мар 22 написано членом: josephc0917

🙈🙈🙈沒看到

30 мар 22 написано членом: josephc0917

瘦了👍👍豆花威力驚人

30 мар 22 написано членом: 尼歐NEO

隊長約哥對那個沒興趣啦，送妹子或是送吃的，才能引誘他🤣

30 мар 22 написано членом: 尼歐NEO

拿到就可以在公司把妹啦～～🤣🤣

31 мар 22 написано членом: gulinlin

拿到什麼🤔

31 мар 22 написано членом: josephc0917

約哥麥當當的文件夾啦

31 мар 22 написано членом: 尼歐NEO

原來😅

31 мар 22 написано членом: josephc0917

我覺得約哥你有老花現象😆😆😆

31 мар 22 написано членом: applechiou

可能有初老😅😅😅

31 мар 22 написано членом: josephc0917

他是每次都懶得把老花眼鏡戴起來再滑手機啦～

01 апр 22 написано членом: gulinlin


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

josephc0917-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

josephc0917- Журнал, 31 мар 22

Оставить свой Комментарий

josephc0917-Изменение Веса