alikova.02- Журнал, 31 мар 22

Параметры Пользователя alikova.02 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 марта 2022

67,4 кг Потеряно до сих пор: 13,1 кг. Еще предстоит сделать: 12,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 марта 2022:

1536 ккал

Жир: 115,13г | Белк: 86,59г | Углев: 150,96г. Завтрак: Сахар, Чай, Магнит Сыр Бутербродный, Магнит Хлеб Урицкий, Волшебный Вкус Фунчоза с Овощами по-Корейски, Наша Кухня Филе Куриное с Овощами и Соусом Терияки. Обед: Волшебный Вкус Фунчоза с Овощами по-Корейски, Магнит Хлеб Урицкий. Ужин: Махеевъ Кетчуп Томатный, Вареное Яйцо, Бегемаг Салат из Морской Капусты, Роллтон Спагетти из Тсп, Imperial Cuisine Soba. подробнее ...

1805 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 25 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alikova.02-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alikova.02- Журнал, 31 мар 22

Оставить свой Комментарий

alikova.02-Изменение Веса