amandapflegerr- Журнал, 30 мар 22

Параметры Пользователя amandapflegerr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Perdendo inchaço das besteiras 🙏🏻

102,4 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 37,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 марта 2022:

940 ккал

Жир: 34,17г | Белк: 40,91г | Углев: 139,20г. Завтрак: Kitano Canela Em Pó, Café com Leite Integral, Banana, Queijo Mozzarella, Ovo Cozido. Обед: Macarrão, Frango a Milanesa, Alface, Estrogonofe de Carne, Tomates. Перекус/Другое: 3 Corações Café com Leite, Torta de Banana, Sacolé. подробнее ...

2745 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

amandapflegerr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

amandapflegerr- Журнал, 30 мар 22

Оставить свой Комментарий

amandapflegerr-Изменение Веса