Взвешивание (без записи в журнале) 30 марта 2022
|
89,8 кг
Потеряно до сих пор: 0,9 кг.
Еще предстоит сделать: 8,2 кг.
Следовательность диеты: Плохо.
|
|
1480 ккал
|
Жир: 65,42г | Белк: 62,62г | Углев: 172,95г.
Завтрак: Qunol Liquid Turmeric, Double Diamond Farms Mini Cucumbers, Bob's Red Mill Flaxseed Meal, Kroger Lite Coconut Milk, Safeway Frozen Fruit Medley, Baby Spinach, Trader Joe's Raw Unsalted Creamy Almond Butter, Kale, Stop & Shop Frozen Pineapple, Ginger, Hard-Boiled Egg, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread, Frozen Blueberries. Обед: Miyokos Cultured Vegan Butter, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread, Green Giant Mini Sweet Peppers, Double Diamond Farms Mini Cucumbers, Chop't Red Onion, Bob's Red Mill Nutritional Food Yeast, Strawberries, Tone's Cayenne Pepper, Vinaigrette Dressing, Baby Spinach, Kale, Giant Eagle Cherry Tomatoes. Ужин: Tanimura & Antle Romaine Lettuce, ShopRite Steam in Bag Cauliflower Florets, Roma Tomatoes, Souper Salad Red Onions, Baby Spinach, TOPS Markets Corn on the Cob, Sabra Roasted Red Pepper Hummus, Hellmann's Real Mayonnaise, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
