graesthetic- Журнал, 31 мар 22

Параметры Пользователя graesthetic | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 марта 2022

50,5 кг Потеряно до сих пор: 5,5 кг. Еще предстоит сделать: 0,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 марта 2022:

995 ккал

Жир: 31,21г | Белк: 58,78г | Углев: 128,20г. Завтрак: Haverjoy Havermix Rolled Oats & Barley Flakes, Honey, Raisins (Seedless), Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Roasted Unsalted Cashew Nuts. Обед: Sinti Bumbu Pecel, Yellow Sweet Corn (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Red Cabbage, Green Leaf Lettuce , Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Carrots, Tempeh (Cooked) , Boiled Egg. Ужин: Natlab Soy Protein Chocolate. Перекус/Другое: L'Agie Alpine Dark Chocolate. подробнее ...

1241 ккал

Упражнение: Отдыхать - 18 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

graesthetic-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

graesthetic- Журнал, 31 мар 22

Оставить свой Комментарий

graesthetic-Изменение Веса