Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
효니킴카사디안
Журнал
31 мар 22
효니킴카사디안- Журнал, 31 мар 22
Параметры Пользователя 효니킴카사디안
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 31 марта 2022
47,2 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 31 марта 2022:
1091 ккал
Жир: 34,17г | Белк: 103,36г | Углев: 108,67г.
Завтрак:
새송이버섯, 닭가슴살, 파프리카, 혼합 샐러드 채소, 방울 토마토, 한라봉.
Обед:
Quest Nutrition 퀘스트 프로틴 쿠키 피넛버터.
Ужин:
상추, 밥, 양배추, 돼지고기 앞다리살.
Перекус/Другое:
미미제빵소 소금빵, 덴마크 짜지않은 치즈 고단백&철분, 한라봉, 코주부 육포.
подробнее ...
1237 ккал
Упражнение:
Пилатес - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
효니킴카사디안-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю