Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
BeNice2day
Журнал
31 мар 22
BeNice2day- Журнал, 31 мар 22
Параметры Пользователя BeNice2day
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 31 марта 2022
47,4 кг
Потеряно до сих пор:
7,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 31 марта 2022:
1136 ккал
Жир: 30,94г | Белк: 85,69г | Углев: 126,15г.
Завтрак:
So Good Unsweetened Almond Milk, Uncle Tobys Oats, Musashi Whey Protein Isolate.
Обед:
Woolworths Frozen Mixed Vegetables, Cooked Kale (from Fresh, Fat Added in Cooking), SunRice Brown Rice & Quinoa, Turkey Breast Meat .
Перекус/Другое:
Tomatoes, Fruit, Bulla High Protein Cottage Cheese, Chobani Plain Non-Fat 0% Greek Yogurt, Lucky Nuts & Cashews, Real Foods Corn Thins Multigrain , Avocado.
подробнее ...
1325 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 41 минуты, Отдыхать - 15 часа и 19 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
8 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
BeNice2day-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю