BeNice2day- Журнал, 31 мар 22

Параметры Пользователя BeNice2day | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 марта 2022

47,4 кг Потеряно до сих пор: 7,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 марта 2022:

1136 ккал

Жир: 30,94г | Белк: 85,69г | Углев: 126,15г. Завтрак: So Good Unsweetened Almond Milk, Uncle Tobys Oats, Musashi Whey Protein Isolate. Обед: Woolworths Frozen Mixed Vegetables, Cooked Kale (from Fresh, Fat Added in Cooking), SunRice Brown Rice & Quinoa, Turkey Breast Meat . Перекус/Другое: Tomatoes, Fruit, Bulla High Protein Cottage Cheese, Chobani Plain Non-Fat 0% Greek Yogurt, Lucky Nuts & Cashews, Real Foods Corn Thins Multigrain , Avocado. подробнее ...

1325 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 41 минуты, Отдыхать - 15 часа и 19 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

BeNice2day-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

BeNice2day- Журнал, 31 мар 22

Оставить свой Комментарий

BeNice2day-Изменение Веса