shadowx1110- Журнал, 01 июл 14

Параметры Пользователя shadowx1110 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 июля 2014

133,8 кг Потеряно до сих пор: 9,1 кг. Еще предстоит сделать: 65,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 июля 2014:

1178 ккал

Жир: 90,23г | Белк: 44,60г | Углев: 45,57г. Завтрак: Kroger Carbmaster Cherry Yogurt. Обед: Oopsie roll, Egg Salad. Ужин: Chicken Veie Stirfry. Перекус/Другое: Breyers Carb Smart Vanilla Ice Cream, Coffee, Great Value Powdered Creamer, Powerade Zero Fruit Punch (Bottle), Sweet'N Low Sweet'n Low, Water. подробнее ...

4194 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа и 30 минуты, Вождение - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 6 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

shadowx1110-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

shadowx1110- Журнал, 01 июл 14

Оставить свой Комментарий

shadowx1110-Изменение Веса