Mari.mello- Журнал, 01 июл 14

Параметры Пользователя Mari.mello | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 июля 2014

88,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 18,6 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 июля 2014:

1203 ккал

Жир: 71,01г | Белк: 96,49г | Углев: 47,77г. Завтрак: Ovo Mexido, Verde Campo Iogurte Lacfree Morango. Обед: Salada Verde Mista, Rocambole de Carne. Ужин: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Abobrinha Refogada. Перекус/Другое: Verde Campo Queijo Minas Padrão Lacfree, Strapasson Cenoura Baby, Gengibre, Limão, Couve Manteiga Crua. подробнее ...

2884 ккал

Упражнение: Вождение - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Бег - 10 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 9 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mari.mello-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mari.mello- Журнал, 01 июл 14

Оставить свой Комментарий

Mari.mello-Изменение Веса