brunoleo.meirelles- Журнал, 30 мар 22

Параметры Пользователя brunoleo.meirelles | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 марта 2022

141,3 кг Потеряно до сих пор: 13,7 кг. Еще предстоит сделать: 42,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 марта 2022:

3151 ккал

Жир: 95,73г | Белк: 124,96г | Углев: 450,97г. Завтрак: Parati Maizena Integral, Yoki Aveia em Flocos, Quinoa, Banana. Обед: Maçã, Empanado de Berinjela, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Rapadura, Cepêra Mostarda Amarela, Coxinha, Manicrem Pasta de Amendoim Integral, Center Massas Pão de Forma, Elegê Leite UHT Desnatado. Перекус/Другое: Rapadura, Coxinha. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

brunoleo.meirelles-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

brunoleo.meirelles- Журнал, 30 мар 22

Оставить свой Комментарий

brunoleo.meirelles-Изменение Веса