Взвешивание (без записи в журнале) 30 марта 2022
|
63,4 кг
Потеряно до сих пор: 1,7 кг.
Еще предстоит сделать: 9,4 кг.
Следовательность диеты: 100%.
|
|
1113 ккал
|
Жир: 80,60г | Белк: 69,79г | Углев: 26,19г.
Завтрак: Frimesa Queijo Prato, Frimesa Presunto Fatiado, Ovo Cozido, Santa Clara Nata, Café, Café. Обед: Reolon Pão de Hot Dog, Sementes de Linhaça, Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Brócolis Cozido, Caldo de Feijão, Taco Feijão Preto Cozido, USDA Torresmo Frito, Toucinho Frito, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Coxa de Frango. Перекус/Другое: Ovo Cozido, Vitat Nozes, Castanhas-do-Pará, Taco Castanha de Caju Torrada e Salgada, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Tirol Queijo Mussarela Fatiado 0% Lactose, Frimesa Presunto em Fatias, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Café. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Fernanda A. de Lara-Изменение Веса
|
