Sink-or-swim- Журнал, 24 апр 11

Параметры Пользователя Sink-or-swim | < Предыдущая Запись |Следующий >

Was 147.0 on Friday morning... Not bad since I binges my way through the whole weekend...

67,7 кг Потеряно до сих пор: 38,9 кг. Еще предстоит сделать: 15,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 апреля 2011:

2645 ккал

Жир: 141,81г | Белк: 66,90г | Углев: 284,33г. Завтрак: Caffe Americano (Grande), Sugar Free Vanilla Syrup, Caffe Americano (Grande), Sugar Free Vanilla Syrup. Обед: Spicy California Roll. Ужин: Cooked Peas and Corn, Angel Food Cake with Fruit and Icing or Filling, Lemon Cream Mini Tarts, Butter, Dinner Rolls, Baked Potato Stuffed with Sour Cream (Peel Eaten), Creamy Dressing (made with Sour Cream and/or Buttermilk and Oil), Cucumber (with Peel), Tomatoes, Beef Steak. подробнее ...

2297 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Плавание (Медленное) - 30 минуты, Вождение - 7 минуты, Работа по Дому - 15 минуты, Спать - 7 часа, Сидеть - 15 часа и 8 минуты. подробнее ...

Набралось 2,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sink-or-swim-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sink-or-swim- Журнал, 24 апр 11

Оставить свой Комментарий

Sink-or-swim-Изменение Веса