aline marg- Журнал, 30 мар 22

Параметры Пользователя aline marg | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 марта 2022

102,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 27,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 марта 2022:

1735 ккал

Жир: 58,09г | Белк: 81,44г | Углев: 229,61г. Завтрак: Nestlé Leite Ninho Levinho, Café, Aviação Manteiga com Sal, Pão Francês. Обед: Peito de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Molho de Tomate, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Carioca Feijão Cozido, Mandioca Frita, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Nestlé Crunch (25g), Italac Leite Condensado Desnatado Light, Nestlé Leite em Pó Ninho, Açaí. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

aline marg-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

aline marg- Журнал, 30 мар 22

Оставить свой Комментарий

aline marg-Изменение Веса