Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Katrina23_93
Журнал
30 мар 22
Katrina23_93- Журнал, 30 мар 22
Параметры Пользователя Katrina23_93
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 марта 2022
75,5 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
12,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 марта 2022:
1901 ккал
Жир: 89,58г | Белк: 101,16г | Углев: 185,05г.
Завтрак:
Капучино, Лама Клаб-Сэндвич Афинский (с Курицей и Брынзой).
Обед:
Greenfield Чай, Соус Барбекю, Тушеные Овощи, Лама Двойная Сосиска с Картофельным Пюре.
Ужин:
Сахар, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%.
Перекус/Другое:
Яблочный Сок (Консервированный или в Бутылках), Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Лента Апельсин, Инской Снек с Клубничной Начинкой .
подробнее ...
2414 ккал
Упражнение:
Плавание (Медленное) - 40 минуты, Эллипсоид - 45 минуты, Отдыхать - 14 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Katrina23_93-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю