MateusMBastos- Журнал, 30 мар 22

Параметры Пользователя MateusMBastos | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 марта 2022

92,4 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг. Еще предстоит сделать: 9,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 марта 2022:

1462 ккал

Жир: 35,14г | Белк: 163,12г | Углев: 117,81г. Завтрак: Verde Campo Mussarela Light, Wickbold Pão de Forma 100% Integral, Peito de Frango. Обед: Liv Up Feijão Carioca , Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido). Полдник: Danone Yopro 15G High Protein Chocolate . Ужин: Verde Campo Mussarela Light, Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido). После Ужина: Body Action Whey Protein Isolate Definition. Перекус/Другое: Essential Nutrition Collagen Joint , Banana Prata. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MateusMBastos-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MateusMBastos- Журнал, 30 мар 22

Оставить свой Комментарий

MateusMBastos-Изменение Веса