Tijae- Журнал, 30 мар 22

Параметры Пользователя Tijae | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 марта 2022

118,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 41,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 марта 2022:

1510 ккал

Жир: 57,41г | Белк: 58,92г | Углев: 184,92г. Завтрак: Olive Oil , Tesco Self Raising Flour, Bananas , Egg. Обед: Onken Natural Yoghurt, Tesco Mandarin Segments in Fruit Juice. Ужин: Birds Eye Frozen Peas, Thoners Cumberland Pork Sausages, Tesco Broccoli Florets, Sweet Potato . Перекус/Другое: Asda Extra Special Belgian Milk Chocolate & Salted Caramel Cookies. подробнее ...

3454 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 45 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tijae-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tijae- Журнал, 30 мар 22

Оставить свой Комментарий

Tijae-Изменение Веса