Ana Cris Rojas- Журнал, 30 мар 22

Параметры Пользователя Ana Cris Rojas | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 марта 2022

84,5 кг Потеряно до сих пор: 8,5 кг. Еще предстоит сделать: 19,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 марта 2022:

1706 ккал

Жир: 78,79г | Белк: 107,27г | Углев: 153,28г. Завтрак: Café Expresso. Обед: Café Expresso, Caqui, Kiwi, Repolho Verde Cozido, Carioca Feijão Cozido, Filé Mignon Grelhado, Abobrinha Italiana, Tomates, Lucco Fit Berinjela Assada com Ervas, Kopenhagen Alfajor. Ужин: Sadia Presunto Parma, Sadia Mussarela, Legumes Grelhados, Ovo, Nestlé Creme de Leite, Repolho Verde Cozido, Cacau Show Tablete de Chocolate 70% Cacau, Filé Mignon Grelhado, Suco de Maracujá, Banana. подробнее ...

2502 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ana Cris Rojas-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ana Cris Rojas- Журнал, 30 мар 22

Оставить свой Комментарий

Ana Cris Rojas-Изменение Веса