luizcmf- Журнал, 30 мар 22

Параметры Пользователя luizcmf | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 марта 2022

97,3 кг Потеряно до сих пор: 12,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 марта 2022:

2816 ккал

Жир: 129,76г | Белк: 89,19г | Углев: 326,35г. Завтрак: Matte Leão Chá Mate com Limão , Wickbold Pão Integral Grãos Ancestrais, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Mussarela. Обед: Almôndegas de Carne de Vaca, Macarrão a Bolonhesa. Ужин: Lacta Bis (7g), Matte Leão Chá Mate com Limão. Перекус/Другое: Pipoca Branca (em Óleo), Coca-Cola Coca-Cola, Kopenhagen Chococcino. подробнее ...

2426 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

luizcmf-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

luizcmf- Журнал, 30 мар 22

Оставить свой Комментарий

luizcmf-Изменение Веса