lettygaylor- Журнал, 01 июл 14

Параметры Пользователя lettygaylor | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 июля 2014

119,8 кг Потеряно до сих пор: 7,2 кг. Еще предстоит сделать: 49,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 июля 2014:

1150 ккал

Жир: 21,30г | Белк: 30,38г | Углев: 210,86г. Завтрак: Del Monte Banana. Обед: Slim-Fast Shakes - Strawberries 'N' Cream. Ужин: Old El Paso Taco Dinner Kit prepared with Lean Ground Meat, San Giorgio Jumbo Shells Pasta, White Rice. Перекус/Другое: General Mills Chex Mix Cheddar, Cucumber (with Peel), Water, Weight Watchers Triple Chocolate Brownie Bliss, Lifesavers Five Flavor Hard Candy, Kroger Chewy Chocolate Chunk Granola Bars, Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges. подробнее ...

3272 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Отдыхать - 18 часа и 30 минуты, Спать - 5 часа. подробнее ...

Потеряно 50,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lettygaylor-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lettygaylor- Журнал, 01 июл 14

Оставить свой Комментарий

lettygaylor-Изменение Веса