judyzarit- Журнал, 30 мар 22

Параметры Пользователя judyzarit | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 марта 2022

55,5 кг Потеряно до сих пор: 10,5 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 марта 2022:

1450 ккал

Жир: 49,13г | Белк: 48,12г | Углев: 209,94г. Завтрак: Skippy Extra Crunchy Super Chunk Peanut Butter, Fairlife 2% Reduced Fat Ultra-Filtered Milk, Bananas, Activia Peach Yogurt, Blueberries, Sara Lee Honey Wheat Bakery Bread. Обед: Stern's Bakery Sliced Chocolate Babka, Butter , Cornbread (Home Recipe), Whole Foods Market Sumo Orange , Trader Joe's Turkey Chili with Beans. подробнее ...

1663 ккал

Упражнение: Отдыхать - 14 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 15 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

judyzarit-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

judyzarit- Журнал, 30 мар 22

Оставить свой Комментарий

judyzarit-Изменение Веса