legendgary- Журнал, 30 мар 22

Параметры Пользователя legendgary | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 марта 2022

110,8 кг Потеряно до сих пор: 10,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 марта 2022:

2599 ккал

Жир: 85,05г | Белк: 176,03г | Углев: 277,80г. Завтрак: Full Moon Garlic Puree, Asda Tomato Puree, Rowan Hill Wholemeal Bread, Aldi Half Fat Mature Cheddar. Обед: Tesco Easy Peeler Satsuma, Braeburn Apples. Ужин: Reeva Beef Flavour Noodles, Asda Tomato Puree, Rowan Hill Wholemeal Bread, Aldi Half Fat Mature Cheddar, Full Moon Garlic Puree. Перекус/Другое: Bramwells Chicken Paste, Savour Bakes Original Rye Crispbread, Asda Smart Price Tuna Chunks in Brine, Activ Max Complete Beauty Collagen. подробнее ...

3029 ккал

Упражнение: Стоять - 30 минуты, Работа по Дому - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 31 минуты, Отдыхать - 18 часа и 29 минуты, Спать - 4 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

legendgary-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

legendgary- Журнал, 30 мар 22

Оставить свой Комментарий

legendgary-Изменение Веса