marm0ora- Журнал, 30 мар 22

Параметры Пользователя marm0ora | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 марта 2022

65,9 кг Потеряно до сих пор: 19,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 марта 2022:

2296 ккал

Жир: 71,16г | Белк: 138,19г | Углев: 286,52г. Завтрак: Great Value Pepper Jack Cheese, Nature's Own Perfectly Crafted Thick Sliced Multigrain Bread, Nuts 'N More Toffee Crunch, Kirkland Signature Organic Brown Eggs, Salt. Обед: Olive Oil , Baked white potatoes, Baked white potatoes, Aidells Teriyaki & Pineapple Chicken Meatballs, Pure Protein Chewy Chocolate Chip High Protein Bar (Small), Great Value Toasted O's, Great Value Almond Milk Original Unsweetened. Ужин: PEScience Select Protein - Snickerdoodle, One Degree Organic Foods Sprouted Rolled Oats, Trader Joe's Dark Chocolate Peanut Butter Cups. Перекус/Другое: Bananas, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain, Apples. подробнее ...

2913 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marm0ora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marm0ora- Журнал, 30 мар 22

Оставить свой Комментарий

marm0ora-Изменение Веса