Crismaia22- Журнал, 30 мар 22

Параметры Пользователя Crismaia22 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 марта 2022

90,7 кг Потеряно до сих пор: 19,3 кг. Еще предстоит сделать: 25,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 марта 2022:

1814 ккал

Жир: 130,34г | Белк: 129,99г | Углев: 39,35г. Завтрак: Linea Adoçante Sucralose Líquido, Scala Queijo Prato, Café, Sadia Peito de Peru Defumado (40g). Обед: Rivoli Azeitonas Verdes sem Caroço , Abacate, Coqueiro Atum Ralado, Cebolas, Alface de Folha Verde, Tomates, Pepino Japonês, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem. Ужин: Perdigão Filezinho Sassami, Tomates, Alface de Folha Verde, Chicória, Pepino Japonês, Serrata Azeite Extra Virgem. Перекус/Другое: Scala Queijo Prato, Linea Adoçante Sucralose Líquido, Café, Seara Peito de Peru. подробнее ...

2784 ккал

Упражнение: Спать - 6 часа, Отдыхать - 16 часа и 50 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 1 час и 10 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Crismaia22-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Crismaia22- Журнал, 30 мар 22

Оставить свой Комментарий

Crismaia22-Изменение Веса