Взвешивание (без записи в журнале) 30 марта 2022
|
60,4 кг
Потеряно до сих пор: 9,6 кг.
Еще предстоит сделать: 7,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1198 ккал
|
Жир: 40,61г | Белк: 115,03г | Углев: 89,47г.
Завтрак: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Vici Морская Капуста в Остром Маринаде, Окей Лосось Атлантический, Zero Низкокалорийный Джем Банан, Ашан Апельсин , Пятерочка Яблоко Красное, Зелёное Село Творог Обезжиренный 0,5%, Лента Авокадо, 365 Дней Яйцо Куриное С1, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Обед: Карат Сыр Плавленный Карамельный, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Zero Соус Сырный, Vici Морская Капуста, Мандарины, Cheese Gallery Сыр Пармезан, Рафаэлло Конфета, Exponenta Дыня, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Грудка Индейки, Пятерочка Яблоко Красное, Зелёное Село Творог Обезжиренный 0,5%. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Nata_talia-Изменение Веса
|
