Blondinachen- Журнал, 30 мар 22

#Besser als gar nichts 🙃 #Geht wohl nur in kleinen Schritten voran 🙄 #Egal Weiter gehts 💁🏼‍♀️ #Dran bleiben 💕💪🏻👩🏼

62,8 кг Потеряно до сих пор: 10 кг.    Еще предстоит сделать: 1,8 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1429 ккал

Жир: 57,09г | Белк: 70,01г | Углев: 151,55г.   Завтрак: Gurke (Geschält), Spiegelei, Kerrygold Butter & Rapsöl, Wasa Knäckebrot Roggen Dünn, Leerdammer Original Mild-Nussig, Espresso. Ужин: Parmesan (Gerieben), Ja! Schlagsahne, REWE Beste Wahl Sweet Chili Sauce, Migros Ice Tea Zero, Dorfmühle Dinkelnudeln Gekocht, Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi), Aldi Rote Paprika, Hähnchenbrustfilet, Aldi Paprika. подробнее ...