MRispu- Журнал, 30 мар 22

Параметры Пользователя MRispu | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 марта 2022

67,7 кг Потеряно до сих пор: 8,3 кг. Еще предстоит сделать: 22,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 марта 2022:

836 ккал

Жир: 35,73г | Белк: 46,94г | Углев: 86,37г. Завтрак: Панакотта веганская, Азбука Вкуса Банан Мини. Обед: Какао-Порошок (Несладкий), Растительное Масло, Редис, Огурец (с Кожурой), Grow Food Филе Индейки на Гриле. Перекус/Другое: ВкусВилл Суп Корейский с Морскими Водорослями, Магнит Помело, Зеленика Батат Сушеный, Азбука Вкуса Банан Мини. подробнее ...

440 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 35 минуты, Эллипсоид - 17 минуты, Samsung Health - 23 часа и 8 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

Дорогие девочки! 18+🌺🌺🌺 Приглашаю вас в бесплатный чат по похудению.🍏У нас в чате рецепты🥒🍆🥕,мотивация,поддержка,наставничество, марафоны стройности и очень хорошая,дружелюбная компания.👌Пишите мне в Вотсап на номер 89156955617 "хочу с вами" и я вас добавлю.

30 мар 22 написано членом: Ulianesa


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MRispu-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MRispu- Журнал, 30 мар 22

Оставить свой Комментарий

MRispu-Изменение Веса