Взвешивание (без записи в журнале) 30 марта 2022
|
52,4 кг
Потеряно до сих пор: 0,3 кг.
Еще предстоит сделать: 52,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1590 ккал
|
Жир: 41,83г | Белк: 85,48г | Углев: 224,77г.
Завтрак: Мистраль Белый Круглозерный Рис, Мария Печенье, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Увелка Крупа Кукурузная, Магнит Манго, Сыробогатов Король Сыров Лёгкий , Магнит Банан, Простоквашино Молоко 1,5%, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Finn Crisp Хлебец Ржаной . Обед: Лента Яблоко, Monini Бальзамический Соус, Rossini Итальянский Мягкий Сыр Буррата Классическая, Гречка Отварная, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Цветная Капуста, Болгарский Перец, Помидоры Черри. Ужин: Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, Лента Яблоко, Замороженная Вишня, Сарафаново Био Творог Обезжиренный, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Vici Крабовые Палочки Замороженные, Пекинская Капуста, Bonduelle Кукуруза, Вареное Яйцо. Перекус/Другое: Ананас, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Мандарины, Пятерочка Слойка с Творогом и Изюмом , Капучино, Лимак Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Мария Печенье, Магнит Банан, Яйцо, Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%. подробнее ...
|
Набралось 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
annabel_369-Изменение Веса
|
