Irinapobeda$- Журнал, 30 мар 22

Параметры Пользователя Irinapobeda$ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 марта 2022

65 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 13 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 марта 2022:

1203 ккал

Жир: 65,95г | Белк: 51,94г | Углев: 104,39г. Завтрак: Моя Семья Сок Мультифрукт, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Оливковое Масло, Брокколи Тушеные, Большая Кружка Молоко 2,5%, Яйцо (Целое). Обед: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. Ужин: Останкино Свинина Мадера, Вкуснотеево Сыр Российский, Хлебнаш Хлеб Отрубной , Суп Грибной. Перекус/Другое: Миндаль Миндаль Сырой, Изюм (без Косточек), Останкино Свинина Мадера, Хохланд Творожный Сыр, Красные Помидоры, Ого Хрустящие Хлебцы, Изюм (без Косточек), Миндаль Миндаль Сырой, Кофе с Молоком. подробнее ...

2402 ккал

Упражнение: Подъем по Лестнице - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Irinapobeda$-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Irinapobeda$- Журнал, 30 мар 22

Оставить свой Комментарий

Irinapobeda$-Изменение Веса