PhilJM- Журнал, 01 июл 14

Параметры Пользователя PhilJM | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 июля 2014

96,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 20,0 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 июля 2014:

1899 ккал

Жир: 84,42г | Белк: 79,25г | Углев: 199,36г. Обед: Tyrrells Cider Vinegar & Sea Salt Crisps, Sainsbury's Fruit Salad Pineapple, Melon, Strawberry & Grape, Ginsters Large Sausage Roll, Marks & Spencer Smoked Ham & Coleslaw Sandwich. Ужин: Onion Flakes, Tesco Garlic & Herb Croutons, Warburtons Farmhouse Thick Sliced White Bread, Tesco Balsamic Vinegar of Modena, Tesco Cherry Tomatoes, Asda Light Mayonnaise, Tesco Baby Leaf Salad, Tesco Wafer Thin Roast Chicken, Tesco Wafer Thin Ham. подробнее ...

2974 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Вождение - 3 часа и 45 минуты, Отдыхать - 4 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PhilJM-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PhilJM- Журнал, 01 июл 14

Оставить свой Комментарий

PhilJM-Изменение Веса