Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
@Kirsten
Журнал
30 мар 22
@Kirsten- Журнал, 30 мар 22
Параметры Пользователя @Kirsten
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 марта 2022
75,8 кг
Потеряно до сих пор:
12,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 марта 2022:
1616 ккал
Жир: 79,36г | Белк: 115,66г | Углев: 102,38г.
Завтрак:
Campina Halfvolle Milde Yoghurt, Slimpie Limonadesiroop Framboos.
Обед:
Zwarte Peper, Knoflookpoeder, Roerei, Vita D'or Vloeibare Boter Basis, Zeezout, Wit Brood.
Ужин:
Optifit Proteïne Kwark Framboos, Zeezout, Zwarte Peper, Jumbo Schnitzel Naturel, AH Wortelen Geschrapt.
Перекус/Другое:
AH Filet Americain Mager, Van Der Meulen Melba Toast Volkoren, Aldi Eierwafel, Huls Groninger Metworst.
подробнее ...
1938 ккал
Упражнение:
Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 9 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
10 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
@Kirsten-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю