SkinnyKris.{165 cm}- Журнал, 30 мар 22

Параметры Пользователя SkinnyKris.{165 cm} | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 марта 2022

43 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 марта 2022:

1119 ккал

Жир: 38,78г | Белк: 57,21г | Углев: 138,52г. Завтрак: Перекресток Брецель с Кунжутом, Банан, Домик в деревне Сметана 20%, Свежее Завтра Творог 1,8%. Обед: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Приготовленная Тыква, Приготовленная Морковь, Цветная Капуста на Пару, Картошка Тушеная, Barilla Спагетти Отварные. Ужин: Рис Отварной, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Мираторг Лангет из Мраморной Говядины. Перекус/Другое: Snickers Snickers Белый, Банан. подробнее ...

1860 ккал

Упражнение: Балет - 3 часа, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

SkinnyKris.{165 cm}-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

SkinnyKris.{165 cm}- Журнал, 30 мар 22

Оставить свой Комментарий

SkinnyKris.{165 cm}-Изменение Веса