Взвешивание (без записи в журнале) 30 марта 2022
|
51,6 кг
Потеряно до сих пор: 6,5 кг.
Еще предстоит сделать: 3,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1059 ккал
|
Жир: 27,76г | Белк: 78,31г | Углев: 112,15г.
Завтрак: Ibsa Cebolla Caramelizada, Cidacos Pimientos del Piquillo , Hacendado Cereales Sándwich, Hacendado Quesitos Light, Hacendado Jamón de Pavo Finas Lonchas. Обед: Kinder Chocolate, Prima Salsa Barbacoa Cero, Hacendado Salsas Frescas Setas, Cidacos Pimientos del Piquillo , Tomate, Cebollas, Lechuga, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Ужин: Cidacos Pimientos del Piquillo , Hacendado Cereales Sándwich, Hacendado Salsas Frescas Setas, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Hacendado Quesitos Light, Cebollas, Tomate. Перекус/Другое: Zefir Katia, Huesitos Huesitos, Hacendado Quesitos Light, Ibsa Cebolla Caramelizada, Hacendado Pan Tostado Integral (1), Hacendado Yogur Bifidus 0% Natural Edulcorado Cremoso, Hacendado Galletas María 0% Azucares, Hacendado Jamón de Pavo Finas Lonchas. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
