Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
kirchgellersen
Журнал
30 мар 22
kirchgellersen- Журнал, 30 мар 22
Параметры Пользователя kirchgellersen
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 марта 2022
67 кг
Потеряно до сих пор:
4 кг
.
Еще предстоит сделать:
4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 марта 2022:
1547 ккал
Жир: 79,53г | Белк: 75,53г | Углев: 138,68г.
Завтрак:
Kinder Riegel (21g), Espresso, Kräutertee.
Обед:
Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rapsöl, Knorr Sauce Hollandaise, Kaffee, Hafermilch, Aldi Hähnchenbrustfilet.
Ужин:
Hafermilch, Gutes Land Kondensmilch 10%, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Orangen, Basilikum, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Dr. Oetker Frische Hefe , Zucker, Bärlauch.
Перекус/Другое:
Ja! Walnusskerne.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
kirchgellersen-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю