Glasha12- Журнал, 30 мар 22

Параметры Пользователя Glasha12 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 марта 2022

70,7 кг Потеряно до сих пор: 5,1 кг. Еще предстоит сделать: 2,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 марта 2022:

1704 ккал

Жир: 97,53г | Белк: 111,05г | Углев: 88,67г. Завтрак: Хохланд Творожный Сыр, ВкусВилл Блины Гречневые, Окское Яйцо Отборное, Лакомо Сливки 10%, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Помидоры. Обед: Мясо Есть Оссобуко из Телячьей Голяшки, Мясновъ Овощное Рагу с Капустой, Перцем и Морковью. Ужин: Sporty Protein Light Protein Cookie Double Chocolate, Котлеты из Телятины, Коул слоу. подробнее ...

3973 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

Поддержка

Glasha12-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю