nundik1- Журнал, 30 мар 22

Параметры Пользователя nundik1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 марта 2022

66,6 кг Потеряно до сих пор: 17,9 кг. Еще предстоит сделать: 6,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 марта 2022:

2036 ккал

Жир: 136,53г | Белк: 107,62г | Углев: 75,58г. Завтрак: Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Гауда, Куриный Дом Грудинка Соленая с Чесноком. Обед: Сладкий Орешек Марсианка Три Шоколада , Кофе (из Молотых Зерен), Bombbar Keto Bar Tropical Coconut + Almonds, Котлеты свиные, Hanna's Farm Лечо Овощная Смесь . Ужин: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Велес Окорок Московский , Сыр Гауда, Печень жареная куриная 1 порц 100г, Valiko Вино Красное Сухое Саперави, Dimdini Тушёная Квашеная Капуста, Кофе (из Молотых Зерен), Плюшка московская из соевой муки. подробнее ...

1598 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nundik1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nundik1- Журнал, 30 мар 22

Оставить свой Комментарий

nundik1-Изменение Веса