Рубин я Рубин- Журнал, 30 мар 22

Параметры Пользователя Рубин я Рубин | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 марта 2022

76,7 кг Потеряно до сих пор: 3,3 кг. Еще предстоит сделать: 16,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 марта 2022:

746 ккал

Жир: 24,99г | Белк: 60,69г | Углев: 76,31г. Завтрак: Кофе, Дары Адыгеи Сыр Адыгейский Легкий 15%, Геркулес Овсяные Хлопья. Обед: Куриное Филе Вареное, Помидорка Томатная Паста, Петрушка, Сладкий Красный Перец, Капуста, Морковь, Кабачок, Тыква. Ужин: Камако Соус Крем-Бальзамик Итальянский, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Сладкий Лук, Огурец (с Кожурой), Шпинат, Салат Айсберг, Минтай, Авокадо Авокадо. Перекус/Другое: Кофе, Чай, Зеленое Яблоко. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Рубин я Рубин-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Рубин я Рубин- Журнал, 30 мар 22

Оставить свой Комментарий

Рубин я Рубин-Изменение Веса