Kokokobana- Журнал, 30 мар 22

Параметры Пользователя Kokokobana | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 марта 2022

69,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 12,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 марта 2022:

2436 ккал

Жир: 69,01г | Белк: 139,49г | Углев: 326,67г. Завтрак: Смешанные Овощи (Консервированные, с Жидкостью), Мёд, Чай, Авокадо Авокадо, Golden Eagle Кофе 3 в 1, Тунец, Овсяноблин. Обед: Яблоко, Киви, Кофе с Сахаром, Банан, Черная Смородина, Каравай Баварский Хлеб, Индейка Тушеная, Гороховая Каша, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Слобода Термостатный Йогурт Десертный. Ужин: Смешанные Овощи (Консервированные, с Жидкостью), Жареная Картошка. Перекус/Другое: Чай, Гулливер Творожная Запеканка. подробнее ...

2554 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Работа - 11 часа, Отдыхать - 4 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kokokobana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kokokobana- Журнал, 30 мар 22

Оставить свой Комментарий

Kokokobana-Изменение Веса