Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Ralisa1981
Журнал
30 мар 22
Ralisa1981- Журнал, 30 мар 22
Параметры Пользователя Ralisa1981
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Уходит отёк. Варикоз задолбал
61,2 кг
Потеряно до сих пор:
4,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 марта 2022:
1706 ккал
Жир: 70,47г | Белк: 86,18г | Углев: 155,92г.
Завтрак:
Бабаевский Шоколад Вишневый Брауни, Гречка Отварная, ВкусВилл Масло Гхи, Брюкке Сыр Голландский "ИТ", Лаваш Армянский Мерико, БМПЗ Ветчина Куриная Царская, Изюм, Молоко (Цельное Молоко).
Обед:
Рот Фронт Карамель Лимончики, Narmak Смесь Семян для Салата , Простоквашино Сливки 10%, Крем-Суп Тыквенный Ралиса, Карась Жареный.
Ужин:
Leffe Пиво Темное, Куриное Филе, Крем-Суп Тыквенный Ралиса, Простоквашино Сливки 10%.
Перекус/Другое:
Ашан Авокадо Хасс , Логовская Сыроварня Йогурт Питьевой с Вишней, Лэнд Яблоко Гренни Смит.
подробнее ...
Потеряно 4,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Ralisa1981-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю