Leni Liu Cing Link- Журнал, 30 мар 22

Параметры Пользователя Leni Liu Cing Link | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 марта 2022

67,7 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 21,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 марта 2022:

1442 ккал

Жир: 65,49г | Белк: 35,46г | Углев: 186,52г. Завтрак: Whole Chips Rempah Cassava, KEMBANG TAHU, Kembang Kol, Kentang Goreng, Nasi Putih, Yeo's Chrysanthemum Drink. Обед: Bimoli Minyak Goreng, Pangsit Goreng, Blue Band Serbaguna, Nasi Putih, Jolly Time Funmania. Ужин: Bimoli Minyak Goreng, Tomat Merah, Brokoli, Nasi Putih, Yeo's Chrysanthemum Drink. Перекус/Другое: Blue Band Serbaguna, Gula Pasir, Roti Gandum, Whole Chips Rempah Cassava. подробнее ...

1820 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Аэробика - 19 минуты, Отдыхать - 15 часа и 11 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Leni Liu Cing Link- Журнал, 30 мар 22

Оставить свой Комментарий

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса