josephc0917- Журнал, 30 мар 22

Параметры Пользователя josephc0917 | < Предыдущая Запись |Следующий >

體重92.8
體脂32.6
基代1688
內臟16
肌肉59.3
骨3.2
節節上升了🤦🏻‍♂️

92,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 92,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 марта 2022:

1241 ккал

Жир: 45,30г | Белк: 54,70г | Углев: 143,90г. Завтрак: 麥當勞 (McDonald's) 豬肉滿福堡, 麥當勞 (McDonald's) 薯餅. Обед: 桂冠清炒蒜香雞肉義大利麵. Ужин: Subway 燒烤牛肉. подробнее ...

1785 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

14 Сторонников Поддержка

Комментария

🥸🥸🥸

29 мар 22 написано членом: gulinlin

隊長都是妳說要薯餅我示範了🙋🏻‍♂️😭😭😭🤦🏻‍♂️

29 мар 22 написано членом: josephc0917

👩🏻‍🏫👩🏻‍🏫 不要亂牽拖⋯ 🤣🤣🤣

29 мар 22 написано членом: gulinlin

就是隊長還有尼歐😭

29 мар 22 написано членом: josephc0917

還沒超過93，不用擔心

29 мар 22 написано членом: 饞嘴小尼

今天不用下新竹嗎？還以為你週三都得出差🤔

29 мар 22 написано членом: chenxxxcccc

Safe,還是沒破93

29 мар 22 написано членом: 尼歐NEO

目標不是101嗎？怎麼降到93啦😝😝😝

29 мар 22 написано членом: karl-wu

在高鐵站了

29 мар 22 написано членом: josephc0917

頂樓 101 無誤

29 мар 22 написано членом: gulinlin

其實今年的目標是增重

29 мар 22 написано членом: 饞嘴小尼

新竹小吃美食趕快吃起來

29 мар 22 написано членом: 饞嘴小尼

那我早達標了🤦🏻‍♂️

29 мар 22 написано членом: josephc0917

其實是每年的目標⋯ 🤣🤣🤣

29 мар 22 написано членом: gulinlin

那約哥和我弟一樣增重組⋯ 我弟靠吃胖不起來，只能靠健身增重⋯ 辛苦增重7、8公斤⋯ 一下忙沒健身很快就瘦回去⋯ 他說很浪費錢⋯ 氣死他了⋯ 🤷🏻‍♀️🤷🏻‍♀️

29 мар 22 написано членом: gulinlin

亂說我要下酒樓😅

30 мар 22 написано членом: josephc0917

哈，還是上百大

30 мар 22 написано членом: 饞嘴小尼


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

josephc0917-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

josephc0917- Журнал, 30 мар 22

Оставить свой Комментарий

josephc0917-Изменение Веса